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Fit f├╝r den Kurztrip in die Berge

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Fit f├╝r den Kurztrip in die Berge


Die vielen Vorteile des Wanderns überzeugen schnell zur Planung des nächsten Wanderurlaubs. Statt faul herum zu fläzen, ist die Urlaubszeit ein perfekter Moment für einen Wanderausflug. Ob nun durch die azurblauen Bergwelten Tirols oder durch das weit aus flachere Gebirge in Mitteldeutschland, Wandern ist sportlicher Zeitvertreib, der wundervolle Ereignisse, atemberaubende Naturbeobachtungen und entspannende Muße in sic trägt.

Neben gutem Schuhwerke, Regencape und Sonnencreme braucht es vor allem eine passende Wegzehrung. Egal, welche Geschwindigkeit die Beteiligten haben, eine Essenpause führt alle zusammen. Gemeinsam genießt man den lange haltebaren Tiroler Karreespeck oder Südtiroler Rinderschinken. Falls der Margen richtig knurrt, stopft man die Löcher schnell mit schmackhaften Brotspezialitäten, wie dem fruchtigen Tiroler Zelten.

Wandern ist das Bauch-, Beine-, Po-Training für Naturfreunde. Proteinreiche Nahrungsmittel sind dabei ein Muss. Statt eines dürftigen Eiweiß-Shakes mit Pulver aus der Dose, gibt es aromatischen Wurzn, wie Tiroler Hirschwurzn oder Kitzbüheler Kaminwurzn. Tiroler Fleischspezialitäten sind die perfekte Proteinquelle für den Muskelaufbau mit natürlichen Aromen.

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