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Ist Gewicht zu verlieren Ihr Vorhaben?

Produktlexikon


Ist Gewicht zu verlieren Ihr Vorhaben?


Alle die sich vorgenommen haben erfolgreich abzunehmen, sollte die  Ernährung möglichst dauerhaft umstellen. Doch was nützt der noch so gute Vorsatz, wenn einem der Zugang zu wertvollen Lebensmitteln fehlt.
Wir verraten Top-Tricks, Ihnen, wie man mit Gutem aus den Bergen
wirklich dauerhafte mehr Lebensenergie tankt.

1.) Wertvolle Lebensmittel
Statt viel von allem ist es besser weniges von einigem zu haben.
Dann fällt auch das etwas mehr an Preis pro 100g nicht ins Gewicht. Letztlich ist es mit dem Essen nicht anders als mit Freunden - gute Freunde hat man wenig. Schrott braucht kein Mensch.
Statt also zur fettreichen Räucherwurst aus der Sonderangebotstheke eingeschweißt und zudem vollgestopf mit Konservierungsstoffen zu greifen ist der Griff zu einer luftgetrockneten Wurzn angeraten.


2.) Tee
Genügend Wasser gehört zu jeder bewussten Ernährung. Wasser ist nun aber mal eher neutral im Geschmack. Gut dass die Kräuterwiesen der Almen dieses Wasser in Zauberwasser verwandeln können. Guter Tee aus Gebirgskräutern kann kräftig dosiert werden und ist so ein guter Kaffeeersatz. In der Milden Dosierung kann er (wichtig: UNGESÜSST) als Begleiter den ganzen Tag genossen werden.
 

3.) getrocknete Früchte
Der Start in den Tag mit einem lang sattmachenden Müsli kann noch besser funktionieren, wenn ein paar getrocknete Früchte aus den Tiroler Bergen hinzukommen. Der Apfel macht dabei eine gute Figur und schmeckt auch ohne Müsli als Belohnung nach dem Training oder zwischendurch am Arbeitsplatz.



 

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